Cansaço ao extremo

Acordei as 6 da manhã fui com o Rogerio pro parque de Madureira pra ele correr e aproveitei pra caminhar, isso em jejum. Voltamos pra casa, tomamos café e sai novamente com a Bia e com a Kelly pra ir pra academia...fiz 20' de aeróbico e a série B. Deixei a Bia em casa e corri pra Igreja pra ajudar no almoço de amanhã e cheguei em casa as 19 h MORTA!
Amanhã acordarei cedo pra terminar o almoço e depois chegar em casa e dormir!
Estou muito, mas muito cansada e até falta de ar estou sentindo.
Estou triste também...todo mundo peca e erra e quem não faz também é condenado só por sua opção de fé.  Eu não roubo ninguém, minha Igreja não rouba ninguém, meu Pastor é um homem de caráter e queria saber então porque estou tão chateada...falam tão mal do dízimo mas não pensam 2 x em gastar 15 mil numa fantasia de carnaval, 5 mil em latas de cerveja ou na mão do pai de santo pra colocar o despacho na rua... Deixem meu dízimo longe de críticas...cada um escolhe onde vai deixar seu dinheiro e eu escolhi o meu. Isso realmente me afeta. Se estão roubando, eles vão se entender com Deus...não me coloquem no mesmo saco, por favor...
Não estou condenando nenhuma religião, estou desabafando e expressando que cada um decide o que melhor lhe convém e como gasta aquilo que recebe.

Tremores

Não sei se vocês perceberam que ao final da minha série A existe um agachamento no bosu...eu estava realizando no step pq o bosu estava no conserto e adivinhem? Hoje tive os dois só pra mim!
MISERICORDIA! Tremia TUDO! E a Kelly ainda riu da minha cara...
Conclusão , sem pernas no momento.
Amanhã é dia de fazer compras, se der vou pra academia, mas não sei não heim,,,Guanabara sabecomé CHEIO!
Só queria dizer pra vocês que estou/sou muito feliz. Até quando estou chateada por algo, tenho a plena convicção de que sou uma mulher completa e realizada. Só tenho a agradecer.
O quimono do Allan chegou e ele ficou LINDO! Depois eu posto uma foto!
#fuitômorta!
PS: É Kimono ou Quimono??? kd meu google minha gente

Pagando...

Desce...

e sobe sem reclamar!

Relatório

Gente , tá tudo beleza até que no dia da serie B que é de abdominais eu resolvi ficar brincando de fazer abdominais em todos os aparelhos que existem na academia (não sei como a Mariana não me matou). Então fiz na prancha segurando a anilha, fiz infra na prancha, fiz na máquina, fiz infra na ma´quina com peso, fiz na bola...e hoje não posso espirrar! A dor é fraquinha, mas é bacana depois de tanto tempo sentir alguma coisa...parece que o corpo vai acostumando.
Ontem foi dia de série C e como pega pesado nos braços (estou diminuindo pra não parecer o popeye) meus bíceps ficaram em frangalhos e dormentes. Vamos ver como vou executar aquela serie de flexões hoje...quero ver.
Acho que pode ser gripe ou sei lá o quê. Estava conversando com a Bruna (outra professora da Smart) e ela tinha comentado que do jeito que meu corpo está não seria mais necessário tomar termogenico ou BCAA( esse já transferi pro marido), que seria melhor ficar com o whey que vai repor aquilo que eu gasto e vai me ajudar. Ela recomendou um rosinha da Solaris (até indiquei dele pro tio Marcelo comprar pra Kelly), mas estamos sem cartão de crédito (por conta do clone) e então preciso esperar o cartão chegar...claro que eu não deixarei de tomar o picolinato né? Senão viro uma formiga.
Faltam 3 semanas pra terminar o semestre da Bia e ela FINALMENTE entrar de férias! UFA! Vamos pedir à Deus que não haja greve e o Rogério já pegou nossos ingressos pro show do Fernandinho! Estaremos juntos eu , Bia e Jony, nosso amigo e irmão da Kelly. Acredito que será muito bom. Ahhh uma amiga, a Kamila também irá com a piolha dela! Vamos em grupo pra fazer bagunça!
O Allan está super empenhado no Karate e eu estou feliz demais por isso. Acredito que essa estratégia vai deixá-lo mais focado e obediente.
Acho que tô gripando mesmo (pela manhã é um calor duzinferno e à noite chove e faz frio) vou esperar o Rogério trazer mais vitamina C e vamos que vamos sem parar e sem vacilar!
É isso minha gente, tô cansada, tenho uma pilha de louça pa lavar e tô aqui com vontade de dormir!
PS: A Ju Scherner recebeu o livro que comprei pra ela e ficou feliz e eu também fiquei de poder fazer isso!

#Parti

foto da internet pra THAIS CAMPBELL

E hoje na academia:

Não reparem as zolheiras, please!

Respira fundo...

Depois de tanta coisa acontecendo, me senti exausta. Não, não consegui ir pra academia nesse find e nem estou me sentindo culpada por isso.
Ontem meu cunhado veio pra cá e no final da noite começou a passar mal e acabou dormindo aqui com a namorida dele. Beleza, só que eles dormiram no quarto da crianças e elas dormiram conosco, então além do cansaço da batalha diária ainda não conseguimos dormir a noite. Foi bom porque ele se sente bem aqui, mas estou um caco.
Amanhã espero que o marido consiga resolver no banco o caso do cartão que foi clonado e vamos que vamos.
Parabéns pro Jony e pra Mariana (minha quase personal) que fizeram aniversário hoje, mas quem ganhou bolo fui eu! Fiz um bolo de caneca diferente hj e muito gostoso, só esqueci de tirar foto!
Vamos lá

Bolo de caneca da Janaína:
1 ovo
1 colher cheia de ovomaltine
1 colher de linhaça
2 colheres de aveia
4 colheres de leite desnatado
1 colher de oleo de girassol ou de coco
1 ponta de colher de café solúvel
2 colheres de açúcar light
fermento se desejar

Bate tudo numa caneca GRANDE e manda ver no microondas por 4 min, Voilá!

FICA UM ARRASO!


Obrigada a todos pelas palavras de apoio, as vezes da vontade fazer assim:

Mas o que faço é isso:

Beijos!